中医排毒，预防重于排毒？近几年我国的中医美容是越来越流行了，其实利用中医原理护肤，主要是对肌肤内的垃圾进行清除。但是养颜讲究的是一个长久之法，排毒固然重要，但是预防更重于排毒，防患于未然，必然不会产生许多让人苦恼的肌肤问题。

　　若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源。被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。

　　中医所说的“毒”有多种含义，可指某些特殊的病因，也可指某些病理变。毒有内外之分，侵袭机体的细菌、病毒及病原微生物等直接致病因素可视为“外毒”，由“外毒”刺激机体产生过量细胞因子等病理介质则可视为损害机体的“内毒”成分，“外毒”的化热、致瘀、生变等致病作用主要是通过“内毒”介导产生的。常见的面部皮肤问题如色斑、粉刺等，都是由于“内毒”与“外毒”共同作用的结果。

　　中医认为，人是一个有机的整体，一切疾病和美容缺陷都与内在脏腑、气血、情志的失调有关。人只有在全身阴阳平衡、气血通畅旺盛的条件下，才可能容光焕发，反之则不然。由于面部只是人身体的一个部分，要解决一些美容的问题，就要找出引发这些问题的原因，也就是“毒”，有针对性地对身体内部进行整体调节。

　　比如一些女性面部出现雀斑、黑斑、粉刺，痤疮等，是由于体内内分泌失调所致，通过脏腑调节，就有可能从根本上消除斑点和其他由内分泌失调引起的皮肤疾患。而这个调节脏腑的过程，通俗意义上讲就可以看作是一个“排毒”的过程。

　　中医养生讲究主动预防，因此在毒素对身体产生侵害之前预防它的发生，要比单纯排毒重要得多。而平时注意从以下几个方面做好自我调节，就能减少毒素对肌肤的影响：

　　物理排毒方法：1、水疗/刮痧/按摩

　　刮痧的排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统兴奋的与抑制反应，强其传导功能，促使皮肤毛细血管扩张，加速血液及淋巴液循环，同时增强局部血管功能，加快代谢产物排泄，从而达到解毒、排毒的功效。

　　按摩排毒原理：通过按摩促进血液循环与淋巴循环。 淋巴系统是除了动脉、静脉两大循环以外的人体第三套循环系统，一些不容易透过毛细血管壁的大分子物质如癌细胞、细菌、异物等较易进入毛细淋巴系统循环，但洗热水澡或慢跑、游泳等运动也有得于淋巴回流。促进淋巴系统进行排毒，具有一定的局限性。因为全身毒素聚集较多的应该是在体内，尤其是肠胃部分，只针对淋巴系统进行排毒，治表不治里，不能解决症状造成的根本原因。

　　1、洗肠排毒

　　排毒原理：原本用于医疗的“灌肠”被赋予清洗宿粪、排除毒物、祛病延年的作用。该方法通过一种特制的洗肠机，把38摄氏度左右的过滤纯净水用0.1个大气压从肛门输入直肠，对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗，把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫排出体外。

　　从中医观点看，体内毒素不能及时排出与一些疾病的发生确有关系，即这些“毒”与机体器官的功能降低有关，不能说肠道冲洗干净了，就不会得其他病。况且，多次“洗肠排毒”，大肠排便功能一旦形成依赖性，肛门就成了不能自动排便的“摆设”，后果不容乐观；而且一旦破坏了肠道内正常菌群的生态平衡，将会成为新的健康隐患。

　　2、清肠排毒

　　排毒原理：清肠spa不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的全肠清洗方法，使用聚乙二醇电解质散剂，利用高分子聚合物乙二醇4000结合并固定肠腔内固有的水分子，促进宿便、毒素在肠腔中的运转和排泄，由外源性水分起到润滑、冲刷肠道的作用。

　　这种清肠方法在肠道不吸收，能够有效地维持肠道、内渗透浓度，没有明显的水电解质紊乱，清肠SPA通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，达到彻底治愈顽固性便秘的目的。舒泰清清肠SPA科学地避免了药物在体内分解、参与代谢转化的、依赖性强等问题，被誉为21世纪安全的物理清肠保健疗法。

　　节饮食，少吃膏梁厚味之品（即要清淡饮食），不使体内积湿留热太过。慎起居，夜早眠、晨早起、不过劳、勤动手、多用脑。注意劳逸适度，勿使正气耗伤太多，或使阳气烦劳太甚，但也要注意适度的体育活动，劳逸结合，保证睡眠。怡情养性，清心寡欲，豁达大度，开朗乐观。适寒温，注意气候冷热变化而随时增减衣服，并保持居室空气流通，寒温适度。多饮水，以使体内的积湿留热及时排出体外。调二便，每天保持大、小便通畅，在很大程度上就意味着自身新陈代谢基本正常，减少毒素在体内的堆积。

　　中医排毒，预防重于排毒？通过以上的相关介绍，相信你有一定的了解吧！韩美专家说：选择这方面的整形美容要到正规的医院去做，才能保障安全，保证较好的效果。四川宜宾韩美整形美容医院是经卫生局审批的专业、标准、规范的医学美容专业机构，中国整形十强，亚洲品牌连锁，星级环境温馨舒适、医疗设备齐全先进、中韩专家团队实力雄厚，价格合理，是川南地区较好、权威、专业的整形医院。

　　提示：倘若您想了解更多关于这方面的相关信息，您可以拨打免费咨询热线：0831-88888 99 或者咨询在线医生，韩美专家将给出专业的意见并为您提供优质的即时服务。