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[健康生活] 吃这些食物，变年轻不再是难题
抗衰老光靠护肤品，价格不菲，有只是“表面功夫”。这个夏天，就让我们来吃蔬菜抗衰老吧！ 一、抗衰老蔬菜推荐 1、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都.....[详细]
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[健康生活] 女孩夏天照样吃冷饮不伤身体
刨冰店中五彩缤纷的配料和淋酱，便利商店中单是包装就可口诱人的雪糕、甜筒等等。挥汗如雨的夏日，冰品往往是消暑圣品的就眩不过，究竟该如何选冰品才能吃得快乐又不失健康呢？赶快来看.....[详细]
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[健康生活] 帮你打赢紫外线，变身白富美
愈来愈炽热的阳光宣告了夏天的正是的来临，在换上薄衫短裙的同时，你的肌肤是否做好了充足的准备？想要真正远离日晒带来的老化损伤，一瓶防晒霜远远不够哦！知己知彼才能百战不殆，了解夏天.....[详细]
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[健康生活] 办公室女性必补的八大“营养”
饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己所需的8大营养，是白领女性必须解决的。 维生素b6 维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6.....[详细]
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[健康生活] 让女人月经失调的“元凶”
月经不调，让女人处于灰色地带。现在，就找出元凶吧。 一、压力 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不.....[详细]
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[健康生活] 女人经期别做7件“傻”事
1.捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的.....[详细]
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[健康生活] 水果好吃但有禁忌 吃水果的4个禁忌
你平常爱吃水果吗?吃水果的禁忌，你知道多少呢?水果虽然好吃，营养又丰富，但如果不加注意会影响营养的吸收，你一定要多加注意。 不可用水果代替蔬菜 水果含有有机酸和芳.....[详细]
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[健康生活] 六个方法防止冬季手脚干裂
健康生活：引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成.....[详细]
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[健康生活] 5大类型的“虚”男 冬季如何进补？
健康生活：5大类型的“虚”男冬季如何进补有讲究 进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。 .....[详细]
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[健康生活] 气候干燥让蔬菜给你增活力
健康生活：1、甘蓝菜 甘蓝菜又称高丽菜，包心菜，卷心菜，台语叫玻璃菜，为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产于地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。按其形状，可分为平、尖、圆头三种。包心菜叶大.....[详细]
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[健康生活] 鱼翅并无特殊营养价值 燕窝营养与鸡蛋类似
前段时间，浙江工商部门对3万盏血燕进行抽样检测，发现亚硝酸盐含量全部超标，严重危害消费者身体健康。“血燕事件”的曝光，使公众的目光聚焦到燕窝、鱼翅等高档保健品、滋补品上来。燕窝、.....[详细]
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