做饭也能减肥？很多职业女性，都是上班一直坐在办公室，下班了就在厨房忙碌。长期的紧张生活，没有锻炼身体的时间，身体老化发胖严重。其实，韩式整形医院提示女性朋友，即使在厨房里忙碌，同样可以通过一些简单的动作来达到瘦身的目的。爱美的女士们，在厨房里也动起来吧

　　踮脚尖。这个动作可以用在很多场合，如洗碗或洗菜的时候，让你的双腿稍稍有力，绷起脚尖，吸气、抬起，呼气、放下，连续做几组，既拉长小腿肌肉，又减轻站立的疲劳。

　　单腿站立。在站立劳动时可以做这个动作，将重心放在一条腿上，另一条腿迈出一步，脚尖着地，并向侧面提起，保持一小会儿，再交换另一侧。此动作也可以缓解腿部的疲劳。

　　转腰。干活的时候尽量多运动自己的腰。方法很简单，不要把需要的东西都放在手旁，而是放在身后的位置，拿东西时双脚原地不动，利用腰部力量转身，就可以让腰部经常得到活动了。

　　舒展全身。在等待的空隙中，不妨舒展一下你不知不觉中已经紧张的肌肉，侧弯腰、转动脖子和肩膀。这些动作幅度不大，但都可以有效地舒展全身，使身体得到放松。

　　以上的方法，长期坚持，对身材塑性有一定效果。有部分女士，想立竿见影的看到效果，可以选择抽脂手术立刻减掉身上的赘肉。泸州整形是着名韩式整形医院，我院开展了抽脂手术，帮助各位女性朋友塑造苗条的曲线。如果您对泸州抽脂手术有兴趣，欢迎前来泸州整形医院咨询。

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