？“我生育后胸部萎缩下垂怎么办，有什么方法解决吗？”很多生过孩子的女性朋友们几乎都会遇到这个问题。与生育前玲珑有致的身材相比，生育后的身材和胸部问题困扰了很多女性。下面我们请宜宾韩美整形美容医院的专家为大家讲解下怎么预防生育后胸部萎缩下垂及其治疗方法。

　　生育后胸部萎缩下垂的原因及预防：

　　女性一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。另外，对哺乳的妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法，不正确的哺乳方式也会造成生育后胸部萎缩下垂，所以妈妈们在哺乳时要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

　　预防乳房下垂萎缩，妈妈们还应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持戴，防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈们应换上大一号的胸罩，较好买专门的哺乳胸罩。

　　除此之外，还可以做些健胸操，防止胸部萎缩下垂。如伸直背部肌肉抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

　　生育后胸部萎缩下垂矫正方法：

　　如果是胸部已经萎缩下垂，那么可以通过整形手术来改善。如隆胸矫正术：适用于乳房下垂伴乳房体积小于200ml者，既能矫正下垂的乳房，又可扩大乳房体积，塑造外形满意、位置正常的完美乳房，明显改善上围曲线。乳房悬吊术：下垂的乳房体积在正常范围内者，下垂的矫正，除矫正乳头乳晕的位置外，同时需要将乳房腺体形成半球形，并悬吊固定乳房上极。乳房体积小于200ml者，可同时进行隆乳术以加强纠正。

　　此外，还包括单纯垂乳上提术、垂乳上提加乳房缩小整形术、皮下乳房切除等。具体手术方式还要根据妈妈们胸部下垂的原因、萎缩的程度、乳房形态等因素，在和医生进行沟通后来确定。

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