六块腹肌如何三周速成？想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。 拜整形医术发展所赐，想要拥有无懈可击的六块肌已经有了捷径。现在的超音波溶脂技术“脂肪雕刻”，可以瞬间就雕塑出匀称的身材，让型男靓女不必经过苦练，就能够拥有名模级的完美体态。
某明星为了演好剧中角色而苦练了半年。他每天早上七点跑步、九点进行体操训练，睡前还要做仰卧起坐，同时加上哑铃训练，就连饮食也需要格外注意。经过半年的努力，他终于练出了腹部六块肌、手臂二头肌，体脂率也降到6%。但是对于忙碌的现代上班族来说，想要在半年的时间里，锻练出像彭于晏一样漂亮的六块肌，并不是一件容易的事。幸好医美界研发出速成的方法—脂肪雕刻，只需要短短三个星期的时间就可以塑形，甚至连六十岁的男性，也藉由脂肪雕刻的神奇技术，让松弛下垂的身形回复年轻时期的精壮。
脂肪雕刻是目前型的第三代超音波抽脂技术，十多年前发源于哥伦比亚，再从哥伦比亚红到全球，它的原理是将脂肪乳化之后吸出，再回填至需要丰满的部位，目前国际间已经累积了数十万个成功的案例。在美国，脂肪雕刻甚至完全取代了旧式的超音波抽脂手术。
脂肪雕刻之所以能够取代传统的超音波抽脂手术，是由于脂肪雕刻是利用专利的乳化探针深入人体的脂肪层，以36，000赫兹的频率产生独特的空穴效应，对人体肥胖的脂肪产生脂肪乳化作用。接着再透过专利引流管，将呈现牛奶状的脂肪吸引出来，这个做法让手术过程中，保留了血管、结缔组织，因此相较于传统抽脂与水刀抽脂来说，脂肪雕刻几乎不会有血水的存在，对于神经、血管、结缔组织等周围组织所造成的破坏，也比一般的抽脂手术少很多。也因为破坏性较少，保留的结缔组织可以促进皮肤的收缩、让皮肤紧致平滑，术后的瘀青、疼痛、恢复期也比传统抽脂手术来得短，颠覆了一般人对于侵入式雕塑“血淋淋、恢复期又很长”的既有印象。
脂肪雕刻是藉由超音波原理将脂肪乳糜化，可以在非常表面的部位进行抽脂。相较于传统抽脂、水刀抽脂或雷射溶脂只能够单一适用大区块或小区块的身体雕塑，雕塑手术在身体的大小区块都可以进行。尤其脂肪雕刻不会造成撕裂伤害、也没有雷射高热能刺激的特性，克服了传统抽脂手术的缺憾，对于下巴、脖子等传统抽脂比较不容易操作的部位，脂肪雕刻的疗效更好又更安全。
前外侧群
前外侧群形成腹腔的前外侧壁，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等。
⑴腹直肌 位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘中，为上宽下窄的带形肌，起自耻骨联合与耻骨结节之间，肌束向上止于胸骨剑突及其附近肋软骨的前面。肌的全长被3--4条横行的腱划分成多个肌腹，腱划由结缔组织构成，与腹直肌鞘的前层紧密结合。
⑵腹外斜肌 位于腹前外侧部的浅层，为一宽阔扁肌，起于下8肋，肌束由后外上斜向前内下方，一部分止于髂嵴，而大部分在腹直肌外侧缘处移行为腹外斜肌腱膜。腱膜向内侧参与腹直肌鞘前壁的构成，腱膜的下缘卷曲增厚连于髂前上棘与耻骨结节之间，形成腹股沟韧带。在耻骨结节外上方，腱膜形成一小三角形裂隙，称为腹股沟管浅环（皮下环）。
⑶腹内斜肌 位于腹外斜肌深面，大部分肌束向内上方，下部肌束向内下方，在腹直肌外侧缘移行为腹内斜肌腱膜。腱膜向内侧分为前后两层并包裹腹直肌，参与腹直肌鞘前后壁的构成，腱膜下内侧部与腹横肌腱膜形成联合腱，止于耻骨，又称腹股沟镰。腹内斜肌最下部的肌束随精索出腹股沟管浅环进入阴囊，包绕精索和睾丸而成为提睾肌。
⑷腹横肌 位于腹内斜肌深面，肌束向前内横行，在腹直肌外侧缘移行为腹横肌腱膜，参与构成腹直肌鞘。腹横肌的最下部肌束及其腱膜下内侧部分，分别参与提睾肌和联合腱的构成。
腹前外侧群肌的作用：共同保护腹腔脏器，收缩时可以缩小腹腔，增加腹压以协助排便、分娩和呕吐，又可使脊柱前屈和旋转等。
而由于威塑脂肪雕刻以美感做为诉求，引流出的脂肪经特殊处理后，存活率高达70%，可以回收再利用，许多女性将其做为自体脂肪移植的填补材料，把引流出来的脂肪安全回填至想要丰满的部位，减肥塑身一举两得。
六块腹肌如何三周速成？通过以上的相关介绍，相信你有一定的了解吧！韩美专家说：选择这方面的整形美容要到正规的医院去做，才能保障安全，保证较好的效果。四川宜宾韩美整形美容医院是经卫生局审批的专业、标准、规范的医学美容专业机构，中国整形十强，亚洲品牌连锁，星级环境温馨舒适、医疗设备齐全先进、中韩专家团队实力雄厚，价格合理，是川南地区较好、权威、专业的整形医院。
提示：倘若您想了解更多关于这方面的相关信息，您可以拨打免费咨询热线：0831-88888 99 或者咨询在线医生，韩美专家将给出专业的意见并为您提供优质的即时服务。
