月经期如何减肥？冬季，经期减肥越来越受到爱美女生的欢迎，大家都想趁着冬季赶紧瘦下来。下面，宜宾韩美整形美容医院权威整形美容专家将为我们详细介绍经期减肥的相关知识。

　　“生理周期瘦身法”挺科学的，而且还不用长期节食，更不用主张长期不吃糖类，因为无糖会使身体氧化，容易构成慢性疾病。几乎不用额外花什么钱，也不会反弹，只需要毅力和耐心，相信MM能坚持下来的话一定可以看到效果。

　　较好生理期瘦身表

　　1、每天早晨空腹称体重，记录下来，并且记录每天三餐主要饮食情况，以便在体重反弹或减重效果好的时候查看，更利于总结并控制饮食。偶觉得这一点挺重要的。

　　2、月经期间不能节食，这样不利于健康。

　　3、月经后第二天早晨起床后，空腹做一刻钟左右的伸展操。这一天倒不需要再控制饮食。但也不要过量食用高热量还有油炸类的食物。

　　4、多喝水，血液循环就会明显加快，也更能帮助体内废物的排除。水进入人体肾脏后，人体就要用很多热量再将水分排泄掉。

　　韩美特色减肥

　　韩美医院是华南地区开始开展吸脂塑形专业机构之一。十年以来，依靠国内一流的吸脂专家秉承国际先进的吸脂技术，运用国外先进的设备仪器成功为众多女性重塑了完美的曲线身体。2008年春天，随着形体雕塑技术的愈发成熟和精细新时代推出了吸脂塑形巅峰技术革新——德国第六代水动力吸脂。

　　韩美水动力吸脂减肥：水动力溶脂减肥系统是基于准确水动力原理的螺旋式水刀，通过加压水流准确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险小等明显优势，是第四代吸脂减肥方法。

　　月经期如何减肥？通过以上的相关介绍，相信你有一定的了解吧，韩美专家说，选择这方面的整形美容要到正规的医院去做，才能保障安全，保证较好的效果。宜宾韩美整形美容医院是经卫生局审批的专业、标准、规范的医学美容专业机构，中国整形十强，亚洲品牌连锁机构，星级环境温馨舒适、医疗设备齐全先进、中韩专家团队实力雄厚，价格合理，是川南地区较好、权威的专业的整形医院。

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