经常趴着睡易生眼袋 如何缓解?不少人都喜欢趴着睡觉，尤其是一些上班族在中午休息的时候，喜欢趴在办公桌上睡觉休息。然而，这种看似舒服随意的睡觉方式，却很容易就让人的眼部滋生出眼袋，该如何去缓解呢？

　　人的精神状态容易表现的出来的地方就是人的眼睛，我们很多人都会有这样的经历，早上起来，睁开眼睛对着镜子会看到自己重重的黑眼圈、眼袋以及浮肿，让我们感觉很恐怖，眼袋是不好治疗的一种情况，通常眼袋会让人显得精神萎靡，有时候也会导致一些生活上的不方便。

　　而眼袋也并非都是后天形成，也有先天性的遗传因素，主要是由于眶内脂肪过多多为其主要原因。继发性眼睛肿多见于中老年人常常是综合性的表现。再有，就是哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿，眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，严重的甚至影响视力。

　　当我们早上起床看到自己轻微的眼皮浮肿，通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的，它住住会在早上1O点左右自动消失，即在你稍事活动后那部分淤积的液体便可以排出。而对于另外一些眼袋则需要加倍的护理，有时有些人想要快速去除眼袋则会选择运用手术的方法进行治疗。

　　常见的祛眼袋整形方法：

　　一、吸脂去眼袋手术

　　吸脂手术祛眼袋法应用比较广泛。该手术分三种，都是安全、成熟的方法。

　　1、 一种是吸。这主要是对35~40岁以下的年轻人。这一族群人的眼袋基本上都是因脂肪而形成的。只需将多余的脂肪吸除，便可一了百了，永除烦恼。吸除之后的下眼睑皮肤将明显收敛，回复原来的模样。恢复期一般5—7天;

　　2、 另一种是内吸外拉。这主要是针对40岁以上皮肤明显松弛的人群。这样的手术一般分两次进行;一次是吸脂，将多余的脂肪祛除：7天恢复期后(等到松弛的皮肤恢复到其松弛量)，再进行拉皮祛皱手术。这里要强调一个“松弛量”的概念。因为，眼袋脂肪被祛除之初，皮肤有一个收缩过程。如果对于该过程中皮肤松弛度把握不准的话，皮肤切除后有可能㈩现我们通常所见的眼睑外翻那种可怕的现象。

　　3、 再就是眼轮匝肌肥厚而造成的眼袋突出。这是脂肪和皮肤松弛以外的问题。该现象基本上是由于遗传造成的，所以需进行另外的手术处理。

　　二：开刀法去眼袋

　　开刀法去眼袋原理：用手术刀切开眼袋所在位置的皮肤和眼轮匝肌，将脂肪去除，优点价格便宜。缺点由于眼部毛细血管过多采用开刀法出血量大必然遮挡医生手术时的视线，切除皮肤的量不易掌握，易形成眼睑外翻。可能留下疤痕，不能将深部眼袋脂肪去除干净，容易复发，术部青紫肿胀明显极易复发。

　　三：射频消融法去眼袋

　　射频消融法去眼袋原理：用射频消融仪，先在眼内开个小口，然后用射频电极伸入灼烧，有严重烧焦味。缺点由于用高压电灼烧脂肪，属于接触式灼烧，疼痛明显，必须打麻药，有严重的烧焦味。优点是不出血，比激光法去得更干净，没有去皱效果。

　　日常调护除眼袋的小方法：

　　不要趴着睡觉。趴着睡可使体液流向眼睛，要脸朝上睡觉。

　　睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。

　　少食盐。吃太多的盐会使体内囤积更多的水，这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。

　　冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。

　　尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这一工作要比想象中难。因为即使有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部留有残妆，而这些残妆有可能趁睡觉跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。

　　眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿。

　　清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

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