纤腿，凸显达人的美丽细节？瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。天气炎热，很多女性都喜欢穿裙子，清爽、又显小女人味道，一双秀丽、纤细的小腿，无论穿什么样的裙子，都能给你带来阳光般灿烂的心情。但小腿粗的女性穿上裙子后，横看竖看，都是一处败笔，穿着裙子在人群中自信穿行似乎是个难以实现的梦……

　　小腿粗可分三种

　　从黄种人的体形来看，成熟女性的体形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，宽大的臀部、肥胖的大腿、粗壮的小腿…专家表示，有些人小腿粗是由于局部脂肪堆积，有些人是肌肉发达所致，要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态就可辨别属于哪种类型。

　　↘脂肪型对抗策略：小腿吸脂术

　　哪个女人不想拥有纤细匀称的小腿！尽管严格控制饮食、加强体育锻炼可以使体重减轻，但堆积局部的脂肪往往难以消失。整形医院引进高科技进口内窥镜设备，结合本人的气质特点，并依据其臀部、大腿的粗细比例以及小腿局部的肌肉、脂肪、皮肤等状态来综合设计出较好的手术方案，打造出纤细匀称的迷人腿型。

　　多维立体吸脂五大优势：

　　1、准确定位：精准定位，高效聚焦脂肪堆积部位

　　2、隐形瘦身：创口仅针眼般大小，术后不留疤痕

　　3、快速溶脂：脂肪分层溶化、匀速吸出，不损机体

　　4、快速恢复：创口小，肌肤快速恢复平滑紧致

　　5、轻松不反弹：阻断脂肪细胞再生，杜绝反弹可能

　　↘肌肉型对抗策略：小腿肌肉切除术/肉毒素注射

　　决定小腿外形的肌肉主要是位于小腿后部浅层的小腿三头肌。通常小腿粗壮的人小腿三头肌都很发达。通过手术方法或非手术方法使小腿三头肌的体积缩减，可以改善小腿粗壮的外形。由于肌肉部分切除术操作繁琐，组织损伤大，血肿、神经损伤、皮肤表面凸凹不平等并发症多，术后恢复时间长，因此临床上愿意接受此项手术的受术者并不多。

　　因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不运动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐、面包食品、点心，少吃咸的、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体 保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。

　　整形美容广告中广泛提及的神奇“除皱针”、“痩脸针”，指的就是肉毒素，目前肉毒素在我国整形美容界已经被广泛应用于面部除皱、瘦脸、瘦小腿等方面。肉毒素注射适用于局部肌肉突出者，可专门针对局部肥大的肌肉使其萎缩，简单无创，不过会有一定程度的反弹且疗效维持时间相对较短。

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