做完双眼皮吃这些 消肿会很快！

　　很多整过容的求美者都有着相同的疑问，有助于消肿的食物都有哪些呢？下面就让小编给大家盘点一下吧。

　　南瓜——消肿的代表性食物

　　只要是做过整形的求美者都知道南瓜是第一选择。因为，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素A。

　　排除体内产生的废物是非常有效的，所以，能够预防术后发炎或脓包的症状。在很多整形论坛当中也有关于南瓜是消肿的较好选择等话题。

　　在东医宝鉴中也写到喝南瓜汁也有一定的药用价值。舒经通络，明目，除此之外，对于癌症患者或肠胃功能不好的患者也有一定效果。

　　大豆

　　大豆对于消肿也有着一定效果。而且，提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病有着预防效果。

　　降低胆固醇，预防便秘。豆类富含着氨基酸类，排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也可以喝大豆汁，消肿也是非常有效的。

　　海带等海藻类食物

　　海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物。而且，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧的作用。

　　但是，吃海藻类之前，必需得充分的冲洗盐分。

　　薏米

　　可以在煮饭的时候加一些薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。

　　绿豆

　　绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　专家提醒：术后要充分的休息及吸取丰富的营养，对于术后恢复是非常关键的环节。