常对电脑，乳房难坚挺?坐办公室的女性朋友，伏案工作，要整天对着电脑，由于坐次的原因，常年下来，会对女性朋友的乳房坚挺不利，多年如此，可能会引发女性朋友的乳房不再坚挺。^韩美整形美容专家说，会出现这种情况，与女性朋友的人次坐次有关。

　　^韩美胸部整形专家说，女人的乳房，只有坚挺的才好看，而由于地心吸引力，随着年龄的增长，女性朋友的乳房会有点下垂，不再坚挺，不过如果经常练习倒立，只是现实生活中，倒立这种高难度的动作并不是人人可完成的，那么办呢，可以通过乳房上提术，同样可以让乳房坚可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。

　　为什么常对电脑，乳房难坚挺？专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

　　因此专家提醒，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。

　　此外，办公室女性要保护好乳房，平时运动也要有意锻炼胸部肌肉，如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

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