胸部下垂预防及护理？女性只要过了青春期，如果想要胸部变大，那么已经是遥不可及的梦想看，但是如果我们及时防范和保护。还是有希望的，让胸部挺一点、结实一点，肌肤水嫩一点。但是年龄渐长，女性的基质走下坡路的时候，胸部就不由自主的下垂、外扩了，我们该如何的尽可能的避免这些呢？

　　完美胸型的特征：

　　完美的胸型，从正面看，是以锁骨中央为基准，与两边乳头连成正三角形；由侧面看，乳头朝前与地平行，乳头间距不超过15cm。

　　如果你的胸型不在上述范围内，胸部已经下垂外扩了！变黑的乳晕，能够变回粉嫩的粉红色吗？乳晕颜色的深浅，大都跟遗传有关。怀孕期间乳晕变大、乳头颜色变深的情况，其实不用太担心，停止哺乳后，乳晕自然就会逐渐恢复原来大小，乳晕也会淡回原来的颜色。没错！要恢复原本的尖挺，隆乳是较快的方法。但是如果及早保养，胸部可以停留在比较好的状态。赶快加入“美胸保养”，留住胸部的光滑、紧致，跟下垂外扩bye-bye！

　　胸部下垂的原因：

　　脸上薄薄的肌肤，都会因为地心引力而松弛下垂，更何况是胸前沉甸甸的两块脂肪呢！但是除了老化性胸部松弛，怀孕、体重骤减、缺乏运动、穿错内衣等，都会让胸部变形！

　　1.生产。产后的大美人，如不准备哺育母乳，通常会打退奶针，很容易让胸部变形！“退奶针”中抑制泌乳激素、黄体素与动情激素的成分，会使乳房快速萎缩，胸型变得干扁。

　　2.快速减重。大美人减肥，都有体重掉不下来，罩杯却小了一号的惨痛经验吧！检讨一下，是不是瘦身法太激烈了！饱满的胸部组织，80%来自脂肪，剧烈的减肥，小心没瘦腰臀，先瘦了胸部喔！

　　3.缺乏运动。别以为胸部天生就该“养尊处优”，偶尔也得适当运动一下，将松弛的脂肪，转换成更结实、有弹性的美胸线条；不过运动过头，把圆润的胸脯练成胸肌，是不美的。

　　4.穿错内衣。想大，硬挤就没错？但要挤对方法。穿内衣时，若没有将胸部两侧的肉拨进来，这些长期不受“照顾”的脂肪，很容易变“副乳”，穿衣服时腋下的小肉肉会很明显，不但显胖而且不雅观。

　　指压刺激法—护理：

　　将左、右手拇指置于胸部外侧的“天溪穴”上，食指尽量张开置于乳房下缘。利用虎口力量，将两边胸部上提，同时两手大拇指轻压天溪穴。

　　预防下垂

　　1双脚打开与肩同宽，双眼直视前方，双手交握于身后，掌心向上。

　　2挺胸，吸气，双手慢慢向上举，颈部缓缓向后仰，注意力放在胸部，手臂记得打直。

　　3吐气，双手慢慢下放，回到动作1。

　　胸部下垂预防及护理？通过以上的相关介绍，相信你有一定的了解吧！韩美专家说：选择这方面的整形美容要到正规的医院去做，才能保障安全，保证较好的效果。四川宜宾韩美整形美容医院是经卫生局审批的专业、标准、规范的医学美容专业机构，中国整形十强，亚洲品牌连锁，星级环境温馨舒适、医疗设备齐全先进、中韩专家团队实力雄厚，价格合理，是川南地区较好、权威、专业的整形医院。

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