乳房为什么会有小颗粒？小王今年21岁，前几天她发现左边乳房有几颗小颗粒，摸上去还有点痛。为此她很害怕，觉得自己可能得了什么不好的病，急忙赶到四川宜宾韩美整形美容医院找医生咨询。经检查，医生告诉小王，这是乳腺增生，是年轻女性的一种常见病，并无大碍。

　　据该院医生介绍，年轻女性乳房上摸到小颗粒且伴有触痛，大部分为乳腺增生引起，无大碍，但也不能完全排除乳腺纤维瘤，较好到乳腺专科门诊确诊一下，如为纤维瘤，可能需要手术治疗。但不管是乳腺增生还是纤维瘤，均为良性疾病，不必太紧张。

　　据了解，乳腺增生与乳腺纤维瘤两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。乳腺增生的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小、形状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中 青年为多；乳腺纤维瘤的乳房肿块大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小、形状不因月经周期而发生变化，患者年龄多在30岁以下，以20～25岁较多见。

　　年轻女性预防和治疗乳腺增生及乳腺纤维瘤要注意以下几点：

　　1.心理上的治疗非常重要，不良的心理因素如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤等，容易造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使病情的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定、快乐心情，有利早日康复。

　　2.注意饮食健康，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食以及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。

　　3.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。调节内分泌失调，保持大便通畅，会减轻乳腺胀痛。

　　4.多运动，防止肥胖，提高免疫力。

　　5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。

　　6.避免人流，产妇多哺乳，能防患于未然。

　　7.自我检查和定期复查。

　　年轻女性乳腺恶性肿瘤发病率较低，只要定期到乳腺专科门诊检查和自我检查即可。

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