节食减肥毁健康 吸脂减肥效果好更安全？节食减肥毁健康，吸脂减肥效果好更安全。再后来，喝减肥汤，说是效果不错，而且我看到广告打的很响，就索性试试。节食减肥毁健康，吸脂减肥效果好更安全。俗话说得好，佛靠金装，人靠衣装。由此可见，衣服对人的形象有多大的影响。尤其是女生，衣服就好比脸上的那张皮，不好看怎么行。可是再怎么好看的 衣服，穿在我这个有好几层游泳圈的胖子身上，那是是白瞎……

　　魔鬼食谱--苹果加酸奶

　　之后我选择简单的减肥方法，喝减肥茶！虽然是挺简单，每天泡两杯喝就可以，但是每天跑厕所的次数都赶上我一个礼拜上厕所的次数了。肚子难受不说，还把“那”地方 都拉疼了，很伤身体，而且也没见瘦几斤，所以果断不喝了。

　　我试过不少减肥方法，可以说尝尽了减肥的各种“滋味”！还好，皇天不负有心人，最后找对减肥方法的我，终于狠狠瘦下来了，彻底甩掉了游泳圈 。真感谢宜宾韩美整形美容医院的专家为我摆脱了这么重重的游泳圈。哈，给大家说下我的减肥经历吧，真的很辛苦。

　　节食减肥毁健康，吸脂减肥效果好更安全。减肥之前，肚子好比五花肉，还一层一层的！节食、喝茶、吃减肥药……一败再败！　　最开始，我制定了一套魔鬼食谱——早上一个苹果，中午酸奶，晚上喝汤加青菜。坚持到第5天的时候，我饿的脑袋都冒金星了，走路感觉是飘的！所以 ，那天同事刚好生日叫去吃饭，我实在是没忍住！一开始还强忍，小口小口吃菜不吃肉，但是当你看到那么多人都在大吃大喝的时候，心里得有多大的承受能力才能视而不见啊？所以承受不住的我就瞬间爆发了，变成大口吃肉，把那几天饿的都补回来！这后果自然就不用说了，节食减肥宣告失败，还加重了好几斤。

　　结果又失望了，这汤喝了拉肚子不会那么厉害，但是会口干舌燥，还有点胸闷，说实话有点难 受，不过我坚持喝了一个月，真的瘦了些，应该有4斤这样子，但是到了第二个月就没什么效果了，还有反弹的趋势，敢情这是先给你块甜头再慢慢折磨回去啊……罢了罢了！后 面还有什么减肥操、广场舞减肥法，都是不痛不痒的！

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