老年斑怎么祛除？许多人不到60岁就出现了老年斑，于是，就经常去找偏方治疗，或用化妆品极力掩盖。其实，老年斑在老年人中占约27%，除了影响美观，对老年人的身体健康没有很大的影响，所以有了老年斑不必担心，也不可怕。

三因素造成老年斑

老年斑又叫“老年性色素斑”  也叫“寿斑  。老年斑是怎样产生的7医学家认为：

    1人到老年后。体内的新陈代谢开始衰退，细胞功能的下降，血液循环趋向缓慢促使了  种叫脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内  从而在人体表面形成的。

    2进入老年以后，细胞代谢机能减退。体内脂肪容易发生氧化产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上。从而形成老年斑。

    3老年人体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了  自由基也就相对增加了。老年斑是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

化妆品保健品不可随意用

    目前，还没有化妆品和保健品对老年斑有很好的疗效。所以老年人较好不要随便使用。避免造成皮肤过敏的现象。

    美国专家调查。演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普通人要推迟8～10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此人们只要每天咀嚼口香糖10～15分钟或在进餐时细嚼慢咽也可以改善面部血液循环和皮肤代谢。推迟老年斑的发生。

中医内调治本是硬道理

    中医经过长期的试验得出。多吃含维生素E丰富的植物油、大豆、芝麻花生、核桃、瓜子、动物肝脏玉米黄绿色的蔬菜及可延缓衰老的洋葱等。对防止老年斑的继续生长和使出现的老年斑逐渐变浅缩小有帮助。

    如没有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘的老年朋友可常吃蜂蜜生姜水。它的做法很简单取新鲜的生姜片10～15克，用200—300毫升的开水浸泡5～10分钟等水温后加入少量的蜂蜜调匀饮用。

    也可以做银耳鹌鹑蛋食用。取水发银耳50克，煮熟的鹌鹑蛋3个。加少许黄酒盐慢火炖烂后吃每天一次，坚持段时间。

科学外敷不可忘

    把大蒜切成薄片。在老年斑处反复涂擦，直到皮肤发红为止。每天3～5次。

    杏仁适量去皮捣成泥，或用茯苓适量研成末与鸡蛋清调匀晚上在睡前涂在患处，晨起洗去。

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