女性打呼噜要警惕？今年34岁的张女士不知从何时起产生了夜晚睡觉打鼾的问题。张女士觉得自己体型并不属于肥胖的类型，并且也无呼吸道方面的疾病，无非是自己近期工作压力大，作息紊乱所致。于是从发现问题开始半年的时间内，张女士对自己的作息和工作强度做了一定的调整，但打鼾的状况非但没有得到缓解，反而感觉更加严重。常常睡梦中的丈夫也会被自己的鼾声所惊扰。睡觉打鼾，不但影响了张女士的休息睡眠质量，也间接的影响到了她的夫妻关系。再感到困惑和难为情的同时，张女士才开始对打鼾一事引起重视。

　　其实打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼噜，就可能有潜伏的高血压和心脏病。

　　女人打鼾的原因是什么？研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打鼾的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低落等问题。更令人担心的是，打呼噜与高血压有潜在的关连性。

　　女性打鼾的危害主要表现在三个方面：

　　第一、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期；

　　第二、打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育（如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力）；

　　第三、打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

　　为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是女性患者的明智之举。

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