如何消除副乳呢？副乳是体内的乳腺导管过分发育导致出现多乳的现象，副乳严重影响人的日常生活，在如今社会每个人都在追求外表的完美，爱美女性是容不下小小的缺陷的。那么如何消除副乳呢？

　　副乳分先天和后天的，其中后天副乳又叫假副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不当所造成。这主要是由于女人过去过错的认知，在内衣选择上偏好选择小一号，盼望藉此到达挤出乳沟的结果。由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆不足，长时间的挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此长期不准确的内衣穿着习惯是造成副乳成型的较大因素。

　　如何消除副乳呢？

　　1、选对内衣

　　选择内衣尺寸要准确，采购时试穿非常主要，不要只凭尺寸就购置，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差别，因此购置时必定要试穿。

　　现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，如胁边加高方法处置，一般只要副乳肌肉准确拨入罩杯，罩杯可以升级，若自己不会准确穿着，别害羞可以请专柜小姐帮忙，究竟身体是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要，以免造成其他的乳腺疾病。

　　2、准确穿着

　　前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调解肩带，再用左右手分辨拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调解，一段时光后，有机遇把乳脂肪位移到准确的地位。

　　3、活动按摩

　　可以扩胸活动、瘦手臂活动，应用胸大肌及手臂肌肉群压缩，带动改良副乳情形。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

　　内凹部分：用中指和大拇指恰当的力气反覆柔捏，左右各下。凸出部分：用手握拳以指关节的力气，将突出的副乳由外向内推，左右各下。（注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作）

　　抽脂切除

　　4、如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反覆显现湿疹困扰或带来生涯上的不便，可斟酌切除。

　　副乳切除有两种方法，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假副乳，可应用抽脂手术来将它去除；如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，伤口会暗藏在腋下。

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