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宜宾乳腺癌术后该如何保养?

2014-12-15 14:58:14 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区编辑:ljx

 据宜宾韩美专家介绍,乳腺癌术后的调理保养对于乳腺癌患者的病情恢复和尽快恢复健康是有很大帮助的,所以,广大女性朋友特别是乳腺癌的患者要格外的注意,术后并不是就可以不顾一切了,还是要好好的保养的。

 

宜宾乳腺癌术后该如何保养?

 

 

  乳腺癌术后要注意的事项主要有:

  1.保持良好的心态

  乳腺癌术后的保养应保持精神的愉快,避免情绪激动或抑郁,引起身体的不适。

  2.定期复查

  术后应定期到医院复查,按照医生的规定进行康复治疗和检查等。

  3.勤锻炼

  乳腺癌术后,为防止术后因活动少、皮肤疤痕牵扯所致的上肢抬举受限,乳腺癌患者应尽早活动患侧上肢,由轻至重慢慢进行一些轻微的锻炼。每天早、中、晚各1次,直至患肢与健肢爬的高度一致。每次运动的前后要活动上肢,并以健侧手对患肢进行按摩,患肢功能恢复时,应坚持以太极拳等运动来锻炼强身。运动是乳腺癌术后的保养的关键。

  产后乳房保养有哪些方法?

  1.正确的哺乳姿势 哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。

  2.正确清洁乳房 在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

  3.经常做健胸操 这是有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。

  4.常按摩胸部 将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。

  5.使用合适的文胸 从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。

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