小S教你产后减肥如何饮食？　我们都知道小S的身材是非常棒的，那曲线玲珑的身材是每个人都想拥有的，下面来看看小S教你产后减肥如何饮食，让你一样可以拥有苗条的身姿。

　　产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。

　　产后第一天（1日5餐）：

　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜下午茶：甜粥玉米晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭夜宵：黑糖番薯接下来的3周餐第一周：鲈鱼汤功能：排除体内毒素鲈鱼汤的具体做法：

　　原料：鲈鱼半尾（鱼头），老姜一块。

　　鲈鱼洗净，鱼身划下二刀，老姜切片。水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及烹大师调味即可。

　　　　第二周：猪腰、炖品功能：补充钙质、矿物质炒猪腰的具体做法：

　　原料：猪腰、老姜、麻油、米酒水猪腰用米酒洗净后，切成三公分宽的小片。麻油用大火烧热后放入老姜，放入猪腰片快炒至变色。加入米酒水煮开，马上将火关上，趁热吃。

　　第三周：麻油鸡功能：温补作用麻油鸡的具体做法：原料：鸡腿、姜、葱、酱油、糖、香油将鸡腿切成2厘米块，姜切成2厘米薄片，葱拍碎；炒锅加油置旺火上，放入姜、蒜炒香，在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒，至汤汁干时即可。

　　总之，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。上面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。

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