生完小孩后越发有魅力了，身材玲珑有致，并没有一般人为生产的烦恼，到底有啥瘦身的秘诀呢？我们来看看吧。

    健康减肥饮食

　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

　　下午茶：甜粥玉米。

　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

　　夜宵：黑糖番薯。

　　接下来的3周餐：第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。

　　功能：排除体内毒素。

    瘦身月子餐

    为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，全方位拟定了减肥计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己非常配合，每天一定坚持吃。同时搭配运动，加上亲自哺乳，效果如预期一样，天天见效。

   前两周不吃水果

    亲朋好友送的补品，她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。

    收腹摆第一

    产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的她，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是她的胸部了，她的胸部因为哺乳的原因，已经升级到70E罩杯，而搞怪的她更“口出狂言”，幻想可以“减肥不减罩杯”，让自己的身材“空前伟大”。

    勤搽除纹霜

    她天天抹除纹霜，让自己的妊娠纹可以消失，在她坚持不懈的努力下，她身上一条纹都没有。

    穿调整内衣

    为了让自己的“狂言”可以有实现的一天，她还穿上了调整型内衣。据报道，产后第一次穿上调整内衣的她，第一句话就是欢呼：“天啊，我终于看得到自己的脚趾头了。”

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