随着暑假的到来，爱美的女大学生们在家肯定少不了制定一套减肥攻略，在假期让自己醒的更加性感、更加迷人。今天，专家在此就为各位学生MM展示了两种简单有效的减肥、瘦腿动作。其实还有一种较好瘦腿方法——瘦腿针！许多明星根据形象的需要选择了打瘦腿针，并获得了满意的效果。时期将botox瘦腿的原理是用肉毒素让小腿肌肉萎缩，适量注射可达到事半功倍的效果。但整形专家提示求美者需选择正规医疗整形进行注射项目。

    如何甩掉大腿上的肉肉？

    1、睡前瘦腿运动

    晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。

    2、高抬腿运动

    减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是常用、有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。

    3、暑假不想运动瘦腿的懒MM们，想了解一下瘦腿针效果怎么样吗？

    关于整形美容整形瘦腿针好吗这样的问题，您就不必担心了，瘦腿针的瘦腿效果不会让您失望。整形专家教授指出，腿部的肥胖除了脂肪囤积之外，也有可能是肌肉发达而造成的粗壮现象。针对这两种状况瘦腿针分为抽指针和肉毒素针两种。

    据了解，botox瘦腿针能有效让小腿肌肉缩小，从而达到瘦腿的效果，botox瘦腿的原理是用肉毒素让小腿肌肉萎缩，肉毒素的运用是把双刃剑，运用得当有很好的美容效果，如果运用不得当比如用量过大的话，就有可能会导致风险，不要为了botox瘦腿针价格便宜而选择不正规的整形，要进行botox瘦腿需要找专业的医生进行治疗是很重要的。到正规的整形治疗就会避免风险的产生。

    通过上文介绍，您是否有了初步了解了呢？具体详细内容爱美者可以根据自身的实际情况去医院详细咨询有关专家。快拿起手中的电话拨打0831-8888899咨询吧，我们的咨询医生会给您专业的意见和贴心的服务！韩美专家说：选择这方面的整形美容要到正规的医院去做，才能保障安全，保证较好的效果。宜宾哪家医院安全性高？宜宾韩美值得您信赖！